Découvrez les animations dans le parc naturel régional du Vercors

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

Nous vous emmenons à proximité de Die sur un site d’observation des Vautours. L’occasion pour nous de comprendre l’histoire de la réintroduction de ce rapace, son impressionnante technique de vol, ainsi que son rôle indispensable dans l’écosystème montagnard. Une demi-journée inoubliable à la découverte de l’un des animaux emblématiques du Vercors. Votre accompagnatrice sera Elisheva Altman, 06 47 90 21 46. Petite rando majoritairement à l’ombre ponctuée de nombreux arrêts pour faire des observations (1h30 de marche effective). Prêt de jumelles et d’un téléscope. Sac à dos, gourde, chaussures de randonnée, pull ou fourrure polaire, vêtement de pluie, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photo et jumelles facultatives…

Sur une journée complète venez découvrir ce sentier du Vercors qui vous offrira plein de surprises, avec votre guide observez l’environnement et découvrez les richesses de ce massif unique par son relief, sa faune et sa flore. Voilà une occasion de faire une belle coupure avec votre quotidien. Suivant les aspirations du groupe nous pourrons aller chercher le sauvage, la beauté, la tranquillité, l’énergie de ce milieu. Les destinations possibles sont nombreuses (Grand Veymont, Croix du Lautaret, Roc d’Ambane, Jocou…) et nous permettent de nous adapter aux envies et niveaux des marcheuses et marcheurs. Accompagnatrice : Elisheva Altman; 0647902146

Sur les pentes douces de notre perle du Diois, découvrons les fleurs, la vue sur le Mont-Aiguille et les chaînes plus alpines du Dévoluy ou de l’Oisans et… saluons les marmottes ! Nos compagnons aux longues oreilles porteront le pique-nique et raviront petits et grands. Fleurs, marmottes et Mont Aiguille, une belle journée sur des pentes douces Randonnée facile. Dénivelé positif 300m/Distance 8 kms. Accessible partir de 5 ans pour la marche. En dessous de 5 ans porté par un parent. Avec des ânes pour porter le pique-nique. Les ânes ne peuvent pas porter les enfants. · Nombre minimum : 4 participants. · Équipement à prévoir : Pique-nique ; sac à dos ; gourde de 1,5 litre minimum par personne, chaussures de randonnée, pull ou fourrure polaire, vêtement de pluie, lunettes de soleil, chapeau, crème solaire, appareil photo et jumelles facultatifs… · Observations : sortie intéressante également pour les personnes seules ou sans enfants. Pré-réservation sur le lien suivant:

Fouinons discrètement à travers les arbustes, cherchons et suivons les traces des castors, puis installons-nous silencieusement pour peut-être avoir la chance d’observer ces mystérieux habitants de la rivière. Découvrir la vie de l'animal, rechercher ses traces, au fil de l'eau. Détail : Balade tranquille au bord de la rivière. Équipement à prévoir : Sac à dos, en-cas, gourde, chaussures pour marcher dans l'eau, pull ou fourrure polaire, vêtement de pluie, (appareil photo, lampe de poche et jumelles facultatifs…)

Nous vous emmenons à proximité de Die sur un site d’observation des Vautours. L’occasion pour nous de comprendre l’histoire de la réintroduction de ce rapace, son impressionnante technique de vol, ainsi que son rôle indispensable dans l’écosystème montagnard. Une demi-journée inoubliable à la découverte de l’un des animaux emblématiques du Vercors. Votre accompagnatrice sera Elisheva Altman, 06 47 90 21 46. Petite rando majoritairement à l’ombre ponctuée de nombreux arrêts pour faire des observations (1h30 de marche effective). Prêt de jumelles et d’un téléscope. Sac à dos, gourde, chaussures de randonnée, pull ou fourrure polaire, vêtement de pluie, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photo et jumelles facultatives…

Cette randonnée associe découverte de la plus grande réserve naturelle de France et l'observation* des vautours fauves. C’est dans le paysage grandiose du Plateau de Beurre que nous admirerons le vol des vautours réintroduits depuis 1999. Avec son envergure de 2,80 m et son vol plané majestueux, le vautour fauve nous offre l'un des plus beaux spectacles de la nature ! *L’observation des animaux sauvages ne peut être garantie car nous ne sommes pas dans un parc animalier, mais les meilleures conditions sont réunies pour les voir.