Découvrez les animations dans le parc naturel régional du Vercors

La nature généreuse offre un théâtre exceptionnel pour prendre soin de soi. Une randonnée en pleine nature, avec découverte du milieu naturel, où des moments de pause viennent ponctuer le déplacement. Sont proposés des mouvements simples de réveil musculaire, associés à la respiration, en pleine conscience, mais peut-être aussi de la poésie !… Un moment privilégié, le temps d’une randonnée dans une ambiance conviviale. Expérimenter une autre façon de marcher, de respirer, de contempler !...

L’observation des traces d’animaux est un moment captivant et ludique pour petits et grands. En hiver, les adaptations des animaux de montagne sont extraordinaires et vous surprendrons. A la recherche d’indices de présence, nous déambulons avec plaisir et curiosité au milieu d’une nature calme et accueillante. Equipements à prévoir : Votre sac à dos 1 litre d’eau / personnes Des chaussures de randonnée Vêtements de montagne (contre le froid et la pluie) De quoi vous protéger du soleil : casquette, lunettes de soleil, crème solaire Des premières au dernières chutes de neige, randonnées pédestres ou en raquettes selon l'enneigement. Observation : les raquettes sont fournies sans supplément (si besoin)

Paisibles et lumineuses clairières, forêts riches de feuillus et de conifères : laissez-vous guider, vous émerveiller à la découverte du milieu naturel préservé du Vercors. La nature en hiver, c’est tout un monde qui sommeille… elle sait s’adapter et nous surprendre ! Cheminons loin des lieux d’affluence, on vous racontera ! Equipements à prévoir Votre sac à dos 1 litre d’eau / personne Des chaussures de randonnée Vêtements de montagne (contre le froid et la pluie) De quoi vous protéger du soleil : casquette, lunettes de soleil, crème solaire Observation : les raquettes sont fournies sans supplément (si besoin)

Paisibles et lumineuses clairières, forêts riches de feuillus et de conifères : laissez-vous guider, vous émerveiller à la découverte du milieu naturel préservé du Vercors. La nature en hiver, c’est tout un monde qui sommeille… elle sait s’adapter et nous surprendre ! Cheminons loin des lieux d’affluence, on vous racontera ! Equipements à prévoir Votre sac à dos 1 litre d’eau / personne Des chaussures de randonnée Vêtements de montagne (contre le froid et la pluie) De quoi vous protéger du soleil : casquette, lunettes de soleil, crème solaire Observation : les raquettes sont fournies sans supplément (si besoin)

Cette balade en raquette est destinée à ceux qui sont prêts à gravir doucement mais sûrement le dénivelé qui sépare le plateau des hauteurs enneigées. A la rencontre de la nature en altitude et de paysages ouverts sur l’horizon, une belle récompense de votre effort ! Equipement à prévoir : De bonnes chaussures imperméables (éviter les Moon Boots) – vêtements de montagne Dans votre sac à dos : un vêtement chaud et une veste type goretex – crème solaire – pique-nique et barres énergétiques – 1 litre d’eau/personne – gants – bonnet – lunettes solaires de qualité Observation : les raquettes sont fournies sans supplément (si besoin)

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant:

La pratique de la Marche Afghane incarne une approche consciente et méditative de la marche. Elle nous invite à harmoniser notre souffle avec nos pas, créant ainsi une expérience unique. Cette pratique demande une attention particulière envers notre corps, en suivant notre propre rythme et en permettant à l'extraordinaire de se manifester dans l'ordinaire. En synchronisant nos pas avec notre respiration, la Marche Afghane offre la promesse de progresser tout en dépensant moins d'énergie. L'utilisation naturelle de l'oxygène dans cette technique entraîne une revitalisation profonde et un apaisement véritable. À la jonction de l'exercice physique et de la méditation, cette discipline accessible à tous propose une vision alternative de la marche et de la puissance de la respiration. Elle constitue une véritable source de relaxation pour le corps et l'esprit. Pré-réservation sur le lien suivant: